Мои первые 10 км

Подготовка

Наверное, сколько времени я работаю в компании «Астра», столько и слышу об участии в марафонах. И мой родной отдел сервисного обслуживания не исключение. На этот раз наступила и моя очередь попробовать свои силы.

Сначала не верилось, что я, как человек, который никогда не занимался бегом, смогу преодолеть не просто какой-то отрезок дистанции, а целых 10 км. Это, конечно, не марафон и даже не полумарафон, но все же довольно большая дистанция. Но, как говорится, глаза боятся, а руки делают. Нужно было начинать тренироваться.

Готовиться к бегу я начала еще в мае. Пробежки в летний и весенний периоды имеют свои преимущества и недостатки. Из первых: красивые зеленые пейзажи, замечательная теплая погода; из последних – соблазн наслаждаться солнышком и ничего не делать.

Но готовиться было весело. В эру диджитал есть множество программ для смартфонов, которые помогают отслеживать основные параметры бега: расстояние, скорость, подъемы, затраченные калории. А уже в групповом чате в Viber можно делиться своими результатами, отслеживать прогресс. Кстати, это один из факторов, который мотивирует не сидеть дома, а выйти на пробежку. Не давали расслабиться и постоянные вопросы: «Как подготовка?», «Сколько уже пробежала?». Такие стимулы заставляют держать себя в моральном тонусе. Но я благодарна своим коллегам за заботу и поддержку.

Основным моим страхом было не подвести друзей, ведь я бежала эстафету. Наша команда была «Only for girls»: я, Дякунчак Иванка, Ермолаева Катя и Березинец Виталина.

День марафона

Вот и наступил день марафона. Беспокоили две вещи: «Только бы не было дождя» и «Главное – добраться до финиша». Но потом ты видишь своих коллег, подхватываешь позитивный настрой и со светлыми мыслями отправляешься на старт.

Первый километр оказался легким. Ты на позитиве, заряженная общей атмосферой старта. Далее постепенно привыкаешь, начинаешь бежать в едином темпе, рассматривать окраины Киева, присматриваться к другим участникам. Одни бегут группками, другие в одиночку. Среди них как любители, так и профессиональные спортсмены. Есть люди, которые просто участвуют в марафонах, а есть закаляющие свою стойкость. Особенно меня поразила бегунья-киборг Татьяна Воротилина, которая преодолела марафонскую дистанцию на протезе. В такие моменты понимаешь, как важно не опускать руки, а работать над собой.

Самыми тяжелыми лично для меня оказались пятый, восьмой и десятый километры, где перепады высот были самыми большими. Однако это не сравнится с ощущением того, что ты это сделала, у тебя все получилось.

Окончательно волнение проходит, когда ты видишь последнего участника на финише с медалями, и тебя переполняет радость и гордость не только за себя, а за всю дружную команду.

Впечатления и выводы

После Wizz Air Kyiv City Marathon я поняла несколько вещей: не стоит бояться пробовать что-то новое, необходимо переступать через себя, свою лень и страхи. А марафон – это не просто пробег ради галочки, у каждого человека есть своя уникальная личная цель. Кто-то бегает для благотворительности, кто-то для поддержки командного духа, а кто-то испытывает себя, свою стойкость и выносливость. Впрочем, какой бы ни была цель, нужно не сдаваться и каждый день делать к ней шаг, ведь впереди не только новые марафоны, но и новые свершения и достижения!

Кубарская Светлана
Администратор департамента послепродажного обслуживания техники